011 | Sajátélmény | Közös gyermekvárás 2.

Érkezik az első várandósságról szóló beszámolónk folytatása, amelyben elsősorban Orsitól hallhattok rengeteg ajánlást a szülésre és gyermekágyra vonatkozó felkészülésre vonatkozóan: mesél nektek a leginkább meghatározó olvasmányairól, néhány elvégzett tanfolyamról, hallgatott-nézett közösségi média tartalmakról – és mindazon tanulságokról, testi-lelki tapasztalatokról, amelyek a várandósság második felében meghatározó volt számára, számunkra.

Fő témáink, amelyekről beszélgettünk:

• Melyek voltak a meghatározó testi és lelki élmények a várandósság második felében?
• Változott-e a kötődési élményünk a születendő gyermekünkhöz?
• Hogyan állunk a gyermekvárás alatt minket ért stresszhez? Kerüljük-e minden áron?
• Mely könyvek voltak számunkra leginkább meghatározóak a gyermekvárás során?
• Milyen tanfolyamokon, képzéseken vett részt Orsi és milyen tartalomgyártókat követett?
• Mit tettünk külön-külön és közösen azért, hogy könnyebb legyen a várandósság?

Elhangzott hivatkozások és javasolt források – fontos: a teljes listát a honlapunkon találod meg, lásd a leírás alján található linket!

• Könyvek a várandósságról: 
  • (HU) Az Orsi által mindenek előtt javasolt „várandósság-biblia”: Ina May Gaskin: Útmutató szüléshez könyve, a „ha csak egy könyvet elolvasol, ez legyen az” jeligére
  • (HU) Az inkább bizonyítékalapú megközelítést képviselő könyv Emily Oster: Tudatos babavárás c. munkája
  • (HU) Elsősorban inkább lexikon jellegű, de rendkívül széles tudást felölelő könyv Heidi Murkoff - Sharon Mazel: Az a 9 hónap
• Könyvek inkább a szülés utáni időszakra és nevelési témákban: 
  • (HU) Ina May Gaskin: Útmutató szoptatáshoz
  • (HU) Robin Lim: Gyermekágy
  • (HU) Az említett, kissé ellentmondásos, de sok meghatározó gondolatot tartalmazó könyv: Tracy Hogg - Melinda Blau: A suttogó titkai
  • (HU) Nevelésről a későbbi gyermekkorra, jellemzően minimalista megközelítésből: Kim John Payne: Egyszerűbb gyermekkor
• Orsi által említett tanfolyamok: 
  • (HU) A Kriston Andrea-féle szülésfelkészítő program a Gólyatréning
  • (HU) A második elhangzott tréning az Örömteli Szülés által szervezett Hypnobirthing volt
• Kedvelt tartalomkészítőink a témában: 
  • (EN) A mi értékeinkhez és érzésvilágunkhoz egyik legközelebb álló anyuka a négygyermekes Sarah Therese, aki alapvetően minimalista és keresztény értékrendjéről ismert
  • (HU) A gyönyörű, megerősítő kártyák kapcsán említett

Támogass minket nemrég indult Patreon-oldalunkon! Hálásan köszönjük, ha hozzájárulsz működési költségeinkhez.

Kíváncsiak vagyunk Rád! Kérdéssel, véleménnyel keress minket:

• Instagramon: @egyutthatopodcast
• Facebookon: facebook.com/egyutthatopodcast
• E-mailen: hello [kukac] egyutthatopodcast.hu
• ...és köszönjük, ha megosztod ezt az epizódot ismerőseiddel! :)

További epizódjainkról és a teljes podcastról bővebb információt a www.egyutthatopodcast.hu oldalon találsz!