#017. Sofía Gómez Uribe - Conócete Profundamente

“Superar tus límites es el objetivo último del esfuerzo. El camino puede ser difícil pero al final, la satisfacción personal es lo que queda.” - Sofía Gómez Uribe

Twittea esta frase

Sofía (IG: @sofigomezu) es una apneísta (eso quiere decir que practica apnea) profesional colombiana. Se ha destacado en competencias nacionales e internacionales logrando hasta el día de hoy 33 récords nacionales, 24 sudamericanos, 6 récords panamericanos y 3 récords mundiales.  El más reciente el 30 de septiembre de 2018 en la modalidad de Peso Constante con Bialetas, alcanzando una profundidad de 86 metros, en un tiempo de dos minutos y 57 segundos.

En la apnea Sofía ha encontrado más que un deporte y eso es algo que se deja ver claramente en nuestra conversación. Además de meternos a temas bastante técnicos de la apnea, debatimos la percepción del deporte como uno mortal, sobre cómo meditar la ha ayudado a calmar su mente y me cuenta todo lo que ha aprendido de sí misma en las profundidades.

Qué puedes aprender hoy:

• Tipos de apnea
• Entrenamiento de hipoxia
• El poder de la meditación
• La mentalidad del atleta extremo

Suscríbete gratis a Cracks Podcast

• iPhone con Apple Podcasts
• Android con  Spotify
• Youtube

Dime qué piensas del episodio.

Ve el episodio en Youtube