043-El odio como veneno: cómo liberarte de lo que te consume por dentro

¿Te han traicionado, humillado o hecho daño y sientes que el odio te está consumiendo por dentro? En este último episodio de la temporada hablamos sin filtros sobre una de las emociones más destructivas y difíciles de gestionar: el odio.
Descubre qué lo provoca, cómo actúa en tu cuerpo y en tu mente, y sobre todo, cómo puedes comenzar a liberarte de él sin justificar lo que pasó. Desde la psicología hasta ejemplos reales, este episodio es una invitación a dejar atrás el veneno emocional y recuperar tu paz interior.
Porque tú no eres lo que odias. Eres lo que decides hacer con ese dolor.

🎧 Escúchalo hasta el final para llevarte claves prácticas de sanación emocional.

📚 Libros recomendados:
“El arte de no amargarse la vida” – Rafael Santandreu
“Los enemigos del alma” – Anselm Grün