毎日1分でストレス軽減！今日からできる呼吸法

4秒鼻からすう→7秒とめる→8秒口からはく やってみてね！ ▼メンタリストDaiGoさんの動画 https://youtu.be/C6N7PZZe7YY?si=kUPH3zd2_eEUR2Ft ▼月末タロット詳細はこちら🌟 https://coconala.com/services/3377890 ーーーーー BGM：みずたまり/コメ太郎 https://youtube.com/@kometaro-world #ぽちラジ #コメBGM #リラックスタイム #デジタルデトックス #呼吸法 #自律神経を整える #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/610518ae04bb1691c142a41b