108: Eget kroppsbilde og selvfølelse med mentaltrener Anniken Binz

Hvordan er en idealkropp for deg? Og hvordan påvirker det hvordan du har det med deg selv?

Et vanskelig forhold til egen kropp er noe de fleste kan kjenne seg igjen i. Med mentaltrener Anniken Binz denne uken snakker vi om kropp, ideal, press, samvittighet, om hvorfor slankekurene ikke fungerer og viktigheten av å heve egen selvfølelse for å nevne noe.

Anniken deler også en nydelig visualisering du kan kose deg med for å heve egen selvfølelse.

https://mentaltrener-anniken-binz.mykajabi.com/settgrenser

See omnystudio.com/listener for privacy information.