毎日15分の〇〇〇で骨と歯を強くする

私たちの体内では、カルシウムの99%が骨と歯に貯蔵されます。 このため、血液中のカルシウムが不足すると、 骨や歯に貯蔵されていたカルシウムが溶け出し 不足分を補う仕組みとなっています。 だから食事でカルシウムをとなる訳なのですが、 食事で補給するだけでは、実は体内に吸収されづらいのです。 その理由を詳しくお話していきます。 ◆放送内容（毎朝7時配信） 月曜～金曜　健康に関する話 土曜日　　　本の紹介 日曜日　　　雑談 ※2022年後半～メンバシップ開始予定 ◆私が健康を届けるワケ ストーリーその① https://stand.fm/episodes/628090b5094ece00076bb3af ストーリーその② https://stand.fm/episodes/6281cf27809f660007d783d7 ストーリーその③ https://stand.fm/episodes/62830ae76952510007aad5ad ストーリーその④ https://stand.fm/episodes/6285b6d8d2d6590007bc6858 ◆コンテンツ 三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc #健康 #栄養 #整体 #食事 #朝活 #レター募集中 #毎日更新 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402