#15『睡眠』夜更かしってリベンジ！？

今回は『睡眠』がテーマ。

睡眠が大事だとわかっていても、寝る前にスマホを見てしまうそれ、「Revenge Bedtime Procrastination」というらしい。

「寝ていないこと」が美徳な文化あるよね？/「帰ってお風呂に入るのめんどくさいな…で寝落ち」はその後にお風呂に入る体力を貯めるための「計画的寝落ち」/生活環境を整えることへのリスペクト