第153回　こだわりの睡眠術

オクゴエ！Podcast　今回のテーマは 「こだわりの睡眠術」です。 知的労働者にとって睡眠は大切なもの。 その睡眠の質をあげるために 北岡が実践していることを解説します。 ・読書の秋！北岡オススメの本とは？最近、北岡がハマっている本、マンガの話 ・本を選ぶと・・・

投稿 第153回　こだわりの睡眠術 は オクゴエ！ に最初に表示されました。