#171: Är du svår att älska?

Har du någon gång tänkt att det kanske är något fel på dig i relationer?

Att du reagerar för starkt.

Behöver för mycket närhet.

Blir för påverkad när det skaver.

Efter några relationer som inte fungerat är det lätt att dra en tyst slutsats:

“Det är nog jag som är problemet.”

I det här avsnittet av Relationsfilosofen bryter Mattias Ulriksson ner en viktig skillnad:

Skillnaden mellan att vara trasig och att vara triggad.

Du får förstå varför starka reaktioner i kärlek ofta handlar om anknytningsmönster, nervsystem och relationell dynamik – inte om att du är svår att älska.

Avsnittet handlar också om:

• varför skam ofta uppstår efter flera relationer

• hur hög medvetenhet ibland tolkas som att vara “för mycket”

• hur du slutar anpassa bort dig själv i relationer

• hur du skiljer mellan aktivering och felmatchning

När du förstår dina reaktioner slutar du göra dem till din identitet.

Och när du slutar göra dig själv till problemet förändras också hur du väljer kärlek.

🎧 Relationsfilosofen är en podd om relationer, kärlek, anknytning och självkänsla – och hur kvinnor och män kan förstå både sig själva och varandra bättre.

🎯 Ladda ner Anknytningsguiden gratis:

relationsfilosofen.se/gratis

Följ podden och kommentera gärna om ett avsnitt berör dig extra mycket