176.该不该接受自己平庸？聊聊自我慈悲和自我悦纳

前段时间，“沈奕斐和商建刚”做了一期视频，聊了聊要不要接受孩子“平庸”，引发了很多讨论。在这之后，我也发现，现在的很多年轻人也在讨论这个话题，以前很多人不甘平庸，但现在很多人接受自己平庸。

今天这期播客，我们就想聊聊：我们如何界定“平庸”？我们要不要接受自己平庸？同样说“接受平庸”背后有什么不同？该不该接受孩子平庸？我们也想从平庸这个话题背后聊聊，为什么现代爱情变得这么重要了？

在这个中间，我们也特别想聊聊两个重要的概念：自我慈悲和自我悦纳。

听完这期播客，你也可以说说你的看法。

【本期内容】

02:10 闲聊：我终于要回国了

05:40 为什么父母焦虑孩子平庸？

14:55 如何对待孩子平庸？

18:05 如何界定“平庸”？

26:10 商老师为什么开始不想聊这个话题

27:10 是否平庸取决于你的视角？

32:00 悦纳自己是所有关系的基础

33:48 为什么不觉得自己平庸？

36:50 意识到自己平庸是成熟？

41:05 我和商老师的差异

44:58 自我慈悲的重要性

48:26 不要用平庸与否界定自己

53:28“有用”和“无用”

55:02“接受平庸”背后的不同核心

01:02:42“我是废物”

01:05:11 从“平庸”看：为什么现代爱情这么重要？

01:11:00 接受自己平庸并不是放弃自我

01:19:00 最后的总结和反思

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出品：光之来处

策划：格林

设计：马晓羽

剪辑：达达

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