#181: Ny vecka, samma bråk

Ni har haft det här samtalet förut.

Samma irritation.

Samma konflikt.

Samma känsla efteråt.

Ni pratar om det – men ändå händer samma sak igen.

I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om varför vissa konflikter och mönster i relationer fortsätter komma tillbaka, även när båda egentligen vill att det ska bli bättre.

När samma bråk upprepas handlar det sällan bara om vad din partner gör. Ofta finns en dynamik där båda omedvetet håller mönstret vid liv.

I avsnittet pratar vi om:

• varför vissa konflikter i relationer upprepas

• hur roller uppstår (den som driver – den som drar sig undan)

• vilken “payoff” ni båda kan få av att mönstret fortsätter

• varför samtal ofta stannar halvvägs

• hur du kan bryta dynamiken utan att bli kontrollerande

Du får också förstå varför förändring i en relation ofta börjar när en person vågar kliva ur sin roll först.

🎯 Vill du få klarhet i din relationsdynamik?

Gå till relationsfilosofen.se/gratis och gör quizet:

Bär du relationen?

Följ podden och kommentera gärna om ett avsnitt berör dig extra mycket.