About this episode
В этом выпуске говорили о фитнесе, который не требует насилия над собой, бесконечных очередей к тренажерам и чувства вины за пропущенную тренировку.
- Что такое «уникальный фитнес»
- Как преодолеть барьер первой тренировки
- Кому необходимы индивидуальные занятия
- В чем преимущество мини-групп
На эти и другие вопросы отвечала наш гость: руководитель студии йоги, фитнеса и растяжки «ФитБАЛАНС» Елена Малова
Get every episode summarized
Each time Радио Адам publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Радио Адам
КВАРТИРА 104.5/ ЕСТЬ ЛИ В ИЖЕВСКЕ ИНВЕСТИЦИОННЫЕ НОВОСТРОЙКИ / 02.09.2026
Радио Адам
Sep 2, 202623:34skipped_language
ЗДОРОВАЯ СРЕДА/ РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ: СТРАХИ И МИФЫ/ 19.08.2026
Радио Адам
Aug 21, 202623:17pending
АМБАССАДОРЫ СПОРТА/КАК СОВМЕЩАТЬ СПОРТ, РАБОТУ И СЕМЬЮ / 06.08.2026
Радио Адам
Aug 6, 202633:39pending
ЗДОРОВАЯ СРЕДА/ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: ПИТАНИЕ И РЕЖИМ / 5.08.2026
Радио Адам
Aug 5, 202632:56pending