2026.6.14新月前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温20°C湿度88％気圧1015hPa曇り空の日曜日☆具沢山玉子焼き、強いハーブティー、じゃが豆パスタサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🐟トキシラズ🌿🌽🥔新ジャガ🫘豆🐚パスタサラダ🥗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

時鮭

トキジャケ

ではなくて

トキシラズ

（またはトキサケ）

と読むそうだ

秋ではなくて

春から初夏の鮭

めっちゃ美味しい

産卵前で

脂のってる

ずっと前に食べて

忘れられなかった味

久々に出会えて嬉し

生まれた場所が

違う鮭なんだって

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

新ジャガと

大豆と

貝殻型パスタ

コンキリエのサラダ

スペアミントふらせて

夏は来ぬ〜♪

今年初の

とうもろこしは

スーパーで出会った

香川の子

遠かったね〜

伊豆味噌仕立て

もずくの味噌汁に

庭の明日葉ちらし

炊き立てご飯は

押し麦入り

岩手の銀河のしずく

🙏

ふふふ🤭幸せ

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温20°C湿度88％気圧1015hPa

曇り空の日曜日

明日は新月

下田6月は

あじさい祭

そろそろ見ごろ

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・いもキャベ焼き

〜キャベツ、蒸し新じゃがいも、豚ミンチ、片栗粉、玉子、白だし醤油、マヨネーズ、シュレッドチーズ／トマトケチャップ、お好みソース、マヨネーズ

・スープ

〜過去作ラタトゥイユ、水、塩、茹で大豆／mixペッパー

・甘夏みかん

・ミントティー

〜水、スペアミント（フレッシュ）

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、喜界島粗糖

　　　　🥔

　　　　🍊

　　　　🥬

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜エチオピア（ハナのつむじ）

・お菓子盛りあわせ

〜ビスケット、いもけんぴ、ポテトチップス

　　　　☕️

　　　　🍟

　　　　🍪

◇夜　

・焼き魚

〜時鮭、青紫蘇、らっきょ酢醤油漬け（らっきょ、塩、純米酢、喜界島粗糖、醤油）

・新ジャガ豆パスタサラダ

〜塩茹でコンキリエ（MUJI ショートパスタ）、蒸し新じゃがいも、茹で大豆（塩）、新玉ねぎ、マヨネーズ、シュレッドチーズ、mixペッパー、豚ヒレ肉蒸し焼き（塩麹、豆乳、小麦粉、塩／天ぷらごま油）、甘夏みかん（蜂蜜）／レタス、スペアミント、ピンクペッパー、からしマヨネーズ

・塩茹でとうもろこし

・味噌汁

〜水、昆布、煮干し、舞茸、しめじ、伊豆味噌、もずく、明日葉／柚子一味

・炊き立てご飯

〜水、塩、銀河のしずく無洗米、押し麦

・ぶんぶく茶

・ホット珈琲

〜ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🌿

　　　　🐟

　　　　🥜

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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