2026.6.23☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度94％気圧1007hPa曇り梅雨空の火曜日☆夏のおでん、サンドイッチディ、タラモサンドの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🎉タラモ🥪リベンジサンド🍢キッチン在住おでん🪭〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

リベンジ

タラモサンド

前回のタラモサンドは

明太子で作った

なんか違うと思って

タラコを希望していた

良きタラコ希望


シンプルな味付けで

着色剤 発色剤など不使用で

手に入りやすいもの

めぐりあい〜♪

お家coop経由

福さ屋さんの品

新ジャガと合わせて

マジカルスパイス

レモン汁　

マヨネーズ

で

ギリシャのお料理

タラモ

ふふふ🤭うんうん

やっぱ好きだな

タラモサンド

↓前回のタラモサンド

https://note.com/1yottan/n/n7b0622b355bd

　　　　🔸

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昨日の

サンドイッチディ

〜毎週月曜日

我が家はサンドイッチディ

メインサンドは

玉子サラダサンド

全粒粉入りの食パンで

厚めのトマトと

たっぷりめのレタス

包みサンド 夏サンド

水分多めサンド

食べやすい〜♪

近頃

おでんの鍋が

キッチンに在中

コンロの上に鎮座

適当に具材足して

朝夕に火を入れて

小腹が空いた時や

食事時に

いそいそと拾い出して

塩味と旨み

じゅわ〜っと

身体に美味しい

常温のおでん

食べやすい〜

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温18°C湿度94％気圧1007hPa

曇り

梅雨空の火曜日

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　軽く

・おでん

〜がんもどき、昆布

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）

　　　　🥢

　　　　🍵

　　　　🌿

◇お昼　サンドイッチディ

・月曜サンド３種

①玉子サラダ

〜全粒粉入り食パン、バター、クリームチーズ、玉子サラダ（茹で玉子、塩、マヨネーズ）、レタス、トマト、マヨネーズ、スペアミント

②ささみチーズカツ

〜バケット、バター、ささみチーズカツ（天ぷらごま油、冷食）、ケチャップ、レタス

③タラモサラダ

〜米粉パンorバケット、タラモサラダ（蒸し新ジャガ、レモン汁、マジカルスパイス、ミックスペッパー、たらこ）、レタス（バケット使用のみ）

／パン色々（スイート系〜レモンパイ、りんご入りetc）、ポテトチップス（のりしお味）、彩りスペアミント、プチトマト

・ハーブティー

〜水、スペアミント

・コーン＆トマト

〜蒸しとうもろこし（塩）、プチトマト

・ホット珈琲

　　　　🥪

　　　　🌿

　　　　🌽

◇夜　

・キャベツ焼き

〜キャベツ、ささみ（塩麹）、玉子、鰹節、おたふくソース、アオサ

・月曜サンド

〜③、プチトマト

・おでん

〜ちくわ、さつま揚げ（たこ入り）、こんにゃく、大根、干し椎茸、茹で小松菜

・ぶんぶく茶

　　　　🍄‍🟫

　　　　🥬

　　　　🍳

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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