2026.7.7七夕／太陽黄経105°小暑☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度86％気圧1011hPa曇り空の火曜日☆梅味噌白湯スープ、サンドイッチディの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🥪サンドの甘さ🔴梅干し味噌白湯の美〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

昨日はサンドイッチディ

〜月曜日のランチは

ほぼ毎週サンドイッチ〜


月曜サンドイッチディ

何事もなくお家にいる時は

サンドイッチディ開催

じみ〜に続く我が家イベント

昨日のサンドイッチは2種

レーズンくるみパンに

フライパンでこんがり焼いた

冷食のキャベツメンチカツと

ガシガシ折りたたんで

ぎゅうぎゅう押し込んだ

多めのレタスのサンド

と

カスクート

細ながいサンド用？

フランスパン小さめのに

刻んで蒸したキャベツ

マジカルスパイス味敷いて

🌭半分にソーセージ

無塩せきやまと豚

黒こしょう味のやつ茹で焼き

下に水切りヨーグルトと

甘夏マーマレード忍ばせて

オレンジソースの

ポークソテーイメージで🤭

あと半分には

🍳マヨネーズ混ぜて

トマトケチャップのせて

焼き込んだ玉子焼きと

彩りに青紫蘇のサンド

パンのレーズンとか

忍ばせた

マーマレードとか

少しの甘さがチラチラ

しょっぱい系の中に

見え隠れするの楽しい

カリっと

クルミの歯応えとかも

　　　　🔸

　　　　🔸

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梅　味噌　白湯

だけのスープ？

土井さんが

TVで紹介してた

シンプルな味噌汁？

昨日の朝ごはんに

試してみた

前夜の酢飯のおにぎりに

添えて

サンドイッチディの朝に

軽い朝食に

お椀に

大きめ梅干しひと粒と

その梅干しと同じくらいの

味噌をそのまま入れて

熱々のお湯を注ぐだけ

潔い佇まい 美しい

意外なほど美味しかった〜☆

味噌と梅干しを

崩しながらいただく

じんわり しみしみ

身体に美味しい〜

これいいわ〜

好き〜

すぐできるし

ありがたき〜

焼き海苔とか

入れてみたらど〜かな？

試してみたい

↓土井善晴氏

https://www.instagram.com/doiwashoku_app?igsh=MXZrdDl2bnhkMXcxaw==

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今日は七夕

そして

10時57分に

太陽黄経105°小暑

迎える

南伊豆今朝7時の

気温19°C湿度86％気圧1011hPa

曇り空の火曜日

星に願いを

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・おにぎり

〜前日酢飯（金目鯛干物、鯖味醂干し、生姜、炒りごま入り／ヒジキふりかけ、炒りごま入り）、焼き海苔

・梅味噌湯

〜煮干し、伊豆味噌、白湯

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）

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　　　　🍵

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◇ランチ　サンドイッチディ

・月曜サンド2種

①メンチカツ＆レタス

〜石窯レーズン＆くるみロール（タカキベーカリー）、バター、マヨネーズ、レタス、青紫蘇、キャベツメンチカツ（冷食）

②ソーセージ＆玉子

〜カスクートミニ、バター、マヨネーズ、蒸しキャベツ（マジカルスパイス）、茹で焼きソーセージ（無塩せきウインナー 黒こしょう／フリーデン）、玉子焼き（天ぷら胡麻油、玉子、マヨネーズ、トマトケチャップ）、青紫蘇

／蒸しとうもろこし（塩）

・レモンソーダ

〜凍レモンスライス、レモン汁、強炭酸水（西友PB）

・ホット珈琲

〜ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

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　　　　🌽

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◇夜　

・チー玉カレーライス

〜カレー（過去作カレー＋茹で大豆、玉子、シュレッドチーズ）、温めライス（雑穀入り冷やご飯）、レタス、セロリ、らっきょ（甘酢漬け）

・月曜サンド

〜①②

・ヨーグルト

〜加糖ヨーグルト、甘夏マーマレード（甘夏みかん、喜界島粗糖）

・ぶんぶく茶

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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