2026.9.7白露 太陽黄経165°☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温21°C湿度97％気圧1000hPa雨ふり月曜日☆朝食ビュッフェのうずら稲荷、お粥と色々おかずの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎♨️旅帰り粥🥣小さなオカズあるもの並べて粥膳🥢豪華気分〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

旅帰り粥

旅から帰って

整え粥

外出先の食色々

楽しく

脳の好物

イレギュラー

のち

身体整え

家食お粥

帰宅して

夕食は

お粥を炊いてみた

粥有十利

しゅうゆうじり

お粥には

十の利点あるよ〜

ってなことで

おかず

あれこれ並べて

粥膳

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

お粥のおかずたち

は

海苔人参

塩茹で人参

マヨと焼き海苔で

和えただけ

ニラ納豆

納豆に

ニラと生姜

塩漬け青紫蘇

混ぜてみた

鶏そぼろ

鶏ミンチと生姜

を甘辛味で

炒り煮

あとは

あるもの盛り合わせ

青紫蘇敷いて

カマンベールと梅干し

わさび味噌とらっきょ

冷凍庫に眠ってた

海鮮丼用？

サーモンといくらに

柚子胡椒のせて

ふふふ🤭

熱々

炊き立て白粥に

少しづつ

いろんな味

ちょっと豪華な気分

ほこほこ

おなか あったまる♨️

すうぅ〜っと

日常へ

通常運転へ

しかし雨

すっごく雨だった

帰り道

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温21°C湿度97％気圧1000hPa

雨ふり月曜日

今日

9月7日23時41分頃

太陽黄経165°

白露を迎える

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　ホテルにて

・朝食ビュッフェ

〜パン、サラダ（ポテトサラダ、キャベツ、人参、プチトマト、胡麻ドレッシングなど）、塩焼きそば、うずら入り稲荷寿司、玉子焼き風、焼き魚、ごぼう煮、漬物、味噌汁、ご飯、味噌汁、お茶など

　　　　🥯

　　　　🥗

　　　　🐟

◇お昼＆おやつ

・パン

〜ナッツ入りパン、フュルイ（長泉 アダチ）

・ゼリー

〜速攻元気（Meiji）、キレートレモン（ポッカサッポロ）

・ドリンク

〜炭酸水（7i）、紅茶花伝、リアルゴールド（コカコーラ）など

　　　　🥖

　　　　🫧

　　　　🥤

◇夜　

・お粥

〜水、塩、銀河しずく無洗米、押し麦／すり胡麻

・おかず盛り合わせ

〜青紫蘇、カマンベールチーズ、梅干し、わさびみそ、らっきょ、冷食サーモン＆いくら、柚子胡椒

・海苔人参

〜塩茹で人参、マヨネーズ、焼き海苔

・ニラ納豆

〜湯通しニラ、生姜、塩漬け青紫蘇、納豆＆付属タレ

・鶏そぼろ

〜鶏ミンチ、生姜、純米酒、粗糖、醤油

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント

　　　　🥣

　　　　🌿

　　　　🫚

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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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