2026.9.8☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度97％気圧1005hPa雨あがり曇り空の火曜日☆朝の味噌汁、サンドイッチディ〜2種類のチキンカツサンドの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎2種のチキンカツ🥖サンドと🍳玉子サラダ🫘🧈小豆バター🥪〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

チキンカツサンド

2種類の

チキンカツサンド

カスクートミニ

小ぶりなバケット型

ソフトなフランスパン

に

チーズとバターと

オリーブオイルでできた

スプレッド

〜初めての品Meijiの品

口コミで激しくお勧めしてた

方がいたの購入してみた〜

片側 下側にぬって

もう片方

上側にマヨネーズぬって

ケチャップ味の

炒めたキャベツ敷いて

レモンソルト味の

チキンカツのせて

その上に

カラシマヨ

ベビールッコラ

とのせてサンド

もう1種は

レモンソルト味

のところを

ささみチーズカツと

スクランブルエッグに

変えてサンド

チキンカツは

どちらも揚げるだけの

お手軽冷凍食品活用

揚げたてサクサク

チキンには

カラシ☆

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

小さな食パン型の

ミルクブレッドで

定番

玉子サラダサンド

こちらにも

カラシマヨネーズ

たくさんできたので

ぬってみた


ふふ🤭悪くないな〜

あと1種

甘いサンド

小豆バター

小豆の甘煮

あんこになってない

潰れてなかったので

たっぷりめのバターに

ギュっと

埋め込むようにサンド

やっぱ美味組だね〜♡

昨日も楽しい

サンドイッチディー

サンド片手に

録りたまってる

番組消化

ツアーのちは

観るみるみ〜る

忙し

図書館の本も

明日返却期限だ〜

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　かるく

・餅入り味噌汁

〜水、煮干し、昆布、鰹節、伊豆味噌、餅、わかめ（塩蔵 鳴門）、玉子、冷食オクラ

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント

　　　　🥚

　　　　🌿

　　　　🐟

◇お昼　サンドイッチディ

・月曜サンド4種

①レモンチキンカツサンド

〜カスクートミニ（タカキベーカリー）、スプレッタブル（チーズブレンド Meiji）、カラシマヨネーズ（粉ガラシ、水、マヨネーズ）、マヨネーズ、キャベツ炒め（オリーブオイル、キャベツ、マジカルスパイス、フェンネル、塩、トマトケチャップ）、レモンチキンカツ（冷食、天ぷら胡麻油）、ベビールッコラ

②チーズささみカツ＆玉子

〜カスクートミニ（タカキベーカリー）、スプレッタブル（チーズブレンド Meiji）、カラシマヨネーズ（粉ガラシ、水、マヨネーズ）、マヨネーズ、キャベツ炒め（オリーブオイル、キャベツ、マジカルスパイス、フェンネル、塩、トマトケチャップ）、ささみチーズカツ（冷食、天ぷら胡麻油）、スクランブルエッグ（油、塩、玉子、マヨネーズ）、ベビールッコラ

③玉子サラダ

〜ミルクブレッド（coopプレミアム タカキベーカリー）、スプレッタブル（チーズブレンド Meiji）、カラシマヨネーズ（粉ガラシ、水、マヨネーズ）、玉子サラダ（茹で玉子、塩、マヨネーズ）

④小豆バター

〜ミルクブレッド（coopプレミアム タカキベーカリー）、バター、小豆煮（小豆、水、粗糖、塩）

／フュルイ（長泉 アダチ）、チョコ＆ピーナッツ凍コロネ（木村屋聰本店）

・トマト

〜トマト、塩

・青汁豆乳バナナラッシー

〜青汁粉、豆乳、凍バナナ、ヨーグルト、蜂蜜、バニラエッセンス

・強炭酸水

〜西友PB

・ホット珈琲

〜東ティモール（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥪

　　　　🍅

　　　　🍇

◇夜　

・月曜サンド

〜①②③④／フュルイ（長泉 アダチ）

・きのこ野菜スープ

〜オリーブオイル、クミン、カルダモン、生姜、ニンニク、ローリエ、マジカルスパイス、凍キノコ（舞茸、しめじ、ブラウンマッシュルーム）、玉ねぎ、純米酒、水、トマト、蒸しジャガイモ、ニラ

・フルーツ＆ヨーグルト

〜凍ピオーネ、蜂蜜、ヨーグルト、シナモン

・炭酸水

・ぶんぶく茶

　　　　🍌

　　　　🍄‍🟫

　　　　🫚

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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