#22- Dokushô Villalba: Atención Plena, Budismo Zen y Meditación

En el episodio de hoy entrevisto al maestro budista zen Dokushô Villalba.

Dokushô Villalba fue en 1984 el primer español en obtener el reconocimiento como maestro zen. ​ Es el fundador de la Comunidad Budista Soto Zen en España en 1989 y del Monasterio Budista Zen Luz Serena, el primer monasterio budista fundado en España. También es escritor, conferenciante y traductor​ de reputación internacional. Te advierto que es un tipo apasionante y del que ojalá puedas aprender tanto como lo he hecho yo.

En el episodio hablamos de:

- Momentos clave en la vida de Dokushô Villalba.

- Cómo y por qué se decidió por el Budismo Zen.

- Qué es y qué no es el Budismo Zen.

- Gestionar el deseo y placer desde el Budismo Zen.

- Similitudes entre Estoicismo y Budismo.

- Cómo disfrutar de no hacer nada.

- Atención y Meditación.

- Y muchas cosas más...

1) Para saber más sobre Dokushô Villalba:

- Su página web: https://dokushovillalba.com/

- Página web de Sotozen: https://sotozen.es/

- Twitter de Dokushô Villalba: https://twitter.com/dokushovillalba

- Instagram de Dokushô Villalba: https://www.instagram.com/dokusho_villalba/

- Twitter de Sotozen: https://twitter.com/sotozen_es

- Instagram de Sotozen: https://www.instagram.com/sotozen.es/

- Canal de YouTube: https://www.youtube.com/user/dokualba

2) Mi perfil de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp

3) Libros mencionados en el capítulo:

- Zen en la plaza del mercado: https://amzn.to/35CJorj

- Esencialismo: https://amzn.to/3kzkSLN

- Ikigai: https://amzn.to/2IwQUv7