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终身都要成长
Host
今天我们聊一下设定目标的关键步骤
你现在需要做下来拿一张纸一个笔
决定好你自己究竟想要什么
就是在没有任何限制的情况下
不是根据你现在的收入
也不是根据你现在的能力去设想你未来想要什么
而是你真正想要的是什么
想象着你自己不论写下什么样的目标
都可以实现
唯一可以限制你能取得任何成就的
就是你能在纸上清晰的写下什么
目标的第一步就是具体化
就是你的目标必须十分清晰具体
哪怕一个五六岁的小孩子都能够理解你的目标是什么
他都能告诉你你离这个目标还有多远
这就是为什么我想要幸福
我想要变得有钱
我想要去旅行不足以構成目标
因为没有人可以清楚的描述出你离目标还有多远
第二步就是写下来
没有白纸黑字写下来的目标就是一个幻想
或者说就是一个白日梦
因为把目标写下来就能够触发心理学家所说的心理神经运动行为
心理是指着你的大脑
当你把目标写下来的时候
你就在思考它
神经就意味着你在大脑中评估这个目标
运动意味着你真正意义上利用自己的手和身体把它写下来
当写下一个目标的时候
你就触发了自己视觉学习通道
因为你能够看到它了
而且你触发了自己的听觉通道
因为在书写的同时
你在默默地跟自己对话
并且你触发了肌肉运动知觉能力
因为你把它写下来需要调动你的身体
所以你发现为什么那些边听过音边做笔记的
书有它学习的效率会更高
现在已经有了一系列的整个研究
说人在写东西的时候
你实际上是把你写下来的目标
转移到自己的潜意识思维中了
而你的潜意识思维
甚至在你起床之前就开始工作了
它每天24小时不停歇
把你的目标带入到你的生活当中
所以把目标写下来是非常神奇的
第三步就是设定一个截止日期
设定一个具体的目标达成的日期
并且告诉自己的潜意识
你要在这个时间达成这个目标
如果是一个长期的目标
就要把它分解开
如果是一个五年的目标
你就把它分解成五个年度目标
然后把每个年度目标分解成季度目标
接着分解成月度目标
周目标
甚至是日目标
比如你想在五年之内实现财务自由这个目标
你就要把实现财务自由每天必须要做的最重要的事
写下来
然后每天去做谈
所以人生中最重要的事情
不仅是摇望远方
有一个清晰的怨景
更重要的是去做眼前
达成怨景和目标需要做的事
成功的人他就会去做眼前
能看得清的事情
他们在当下的时刻
做对达成目标最重要的事情
会把它做完或者成功
而失败的人呢
你发现他总是有借口
脱眼 推迟到明天
他们总是去做一些跟生意有关
但是跟目标无关的事情
在他们的内心深处
他们的出发点是好的
意愿也是好的
可是通往地狱的路是有什么东西铺承的呢
好的意愿
因为仅仅有好的意愿还是不够的
要有行动
经济学家比赛斯说
唯有行动才是行动
不是去说
也不是愿望
不是希望
不是意图
这就是第三步
确定好自己想要的
把它写下来
设定一个截止日期
今天我们播音的重点
就是目标的前三个重要步驟
第一步具体化
第二步写下来
第三步设定一个截止日期
《管道的故事》贝克-哈吉斯
