262- Usare “uno specchio” per crescere… una tecnica "antica e moderna" di sviluppo personale

Una recente ricerca porta nuove prove sull’efficacia di uno degli strumenti più potenti per lavorare con la tua “immagine personale mentale”... lo specchio.

In questa puntata scoprirai alcuni utilizzi dello “specchio” per crescere in diverse direzioni: dall’accettazione del tuo corpo, ad una sorta di meditazione informale… sino alla gestione delle emozioni.

Clicca qui per approfondire:
https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/02/usare-uno-specchio-per-migliorarsi.html

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Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/