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终身都要成长
Host
我们再回顾一下激情人生的定义
激情人生是一种美食美课
都充满喜悦和快乐的生活
没有口具
没有憂慮
持续不断的实现有价值的目标
同时在生意
家庭
社交
生理
心理
和精神在六个生活的主要方面
都得到平衡和协调的发展
昨天我们聊到的关于美食美课都充满喜悦和
快乐的生活
不是因为
生活中没有挑战
没有困难
而是因为呢
快乐它是一种选择
今天我们看一下激情人生定义的第2个元素
就是没有口具
而你发现很多人的一辈子
是让他的恐惧控制他的生活
比如有的人说自己很需要机会
当他真正面对一个机会的时候呢
他会感到害怕和恐惧
因为他害怕自己做不到
所以呢他会表达为我不喜欢
我不敢兴趣
人们不断地躲避去做那些让自己感到不舒服的
或者害怕的事情
那结果怎么样呢
一辈子都在原地打算
因为一个人成长最快的方式
就是去做你害怕的事情
而那些真正的机会需要你做的事情一开始都是让你感到不舒服的
但是你做了
慢慢的扩展你的舒适区
你的世界就变大了
那么恐惧究竟是什么呢
恐惧就是看似真实的假象
生活中你和我恐惧的大多数东西
都是看似真实的假象
如果我们能够这样思考和认识恐惧这个词
我们就能够更好的克服他
我们看一下关于恐惧的几点
第一你和我恐惧优慮的大多数事情
都是我们想象的结果
像小孩子呢都会很怕黑
你觉得他这个害怕是有真实的危险
还是想象的呢
包括我们成年人
我们生活中绝大多数恐惧和优慮的事情都没有现实的基础
我们看第二点
恐惧和优慮是非常具有破坏力的
你说既然他是我们想象出来的怎么会有害呢
实际上关于恐惧伤害人们的事情是很多的
人们受到伤害并不是因为他们身体受伤了
而是因为他们心里充满了恐惧
恐惧恶伤了他们
曾经有一个报道啊
说俄罗斯呢有一个人被关进密封车里
他在车里工作
有人走过来呢以为里面没人就把车门给锁上了
当他听见门被锁上的声音时呢
他一开始以为有人跟他开玩笑
但是后来呢没有什么声音他开始害怕了
这辆车呢是用来运输
冰动食品的冷动车
现在车门被锁上了他被锁在里面
冷藏系统不停地工作
这下他开始慌了
因为如果到第二天早晨的话肯定会被动死
他就在车里又踢又打大喊大叫
想尽办法要出来
但是呢没有人听见
最后呢他亲脾力见倒在了地板上
开始呢写一些话
他写到现在越来越冷了
现在狠了
我觉得很困
见见呢呢他的笔记中断了
因为他做了笔记所以呢人们知道了当时发生了什么事情
第二天呢工人来
检查密封车
打开门的时候呢看见地上有一句诗题
人们把诗题搬走进行了诗节
他的每一项身体课征都表明他是动死的
但是他不知道车上的冷藏系统其实刚好坏了
虽然他还在运转
但是是把外面的空气送进来
那天晚上的温度呢在二十多度啊
整个晚上车里都有新鲜空气
他没有挨动也没有智希
他用内心恐惧的力量杀死了自己
所以呢我们害怕的大多数事情都来自于我们的想象
但这并不是说恐惧没有破坏力
关于恐惧和憂慮
我们要做的第三件事情就是找出解决办法
有三个办法可以克服恐惧
第一个呢就是去做你害怕的事情
在这一点上我的体会就是
我曾经面对一个人
交流我都会感到很恐惧
尤其是陌生人啊或者年纪更长一些的人
但是当我不断的去做这些事情的时候
我会发现呢自己得到了更快的成长
所以第一个办法就叫行动至于恐惧
所以我鼓励你呢如果有一件事情是你打成目标必须要做的
而跳好呢
做这件事情让你感到害怕
那就太好了
你立刻去做这件事情
因为这是难得的成长机会
克服恐惧的第二点的就是写下
积极的产生信念的克服恐惧的宣言
你要看一下产生恐惧的原因
然后呢写下跟他完全相反的宣言
接下来呢实现这个宣言
比如有的人打电话给克服恐惧
你就写下来一个
打电话能够给你带来的好处的宣言
克服恐惧的第三种方法呢
就是培养自己对周围的人的爱
来克服恐惧
有一位伟大的质者曾经说过
爱里没有任何恐惧
完美的爱
赶走恐惧
所以呢要学会去爱
在社会上呢我们经常谈论爱
也有关于爱的书啊
电影
但是呢大多数只不过是对真爱的
别脚的模仿
真爱是什么呢
就是对另一个人的无条件的接受
很多人在生活中做事情的
他说等我
有了感觉了再去行动
实际上当你行动起来了
就能创造出感觉
爱也是一样
爱不仅仅是一种感觉
爱是一个决定
是一个行动
当我们能够在一种爱的关系中生活的时候
恐惧就没有立足之地了
因为在这种气氛中
它根本没法生存
所以呢
如果你真正想过一种没有恐惧没有犹豫的生活
你不仅要行动起来
要去做一个宣言
还要学习
如何去爱
他根本没法生存
《管道的故事》贝克-哈吉斯