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终身都要成长
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我们继续成功法则
今天我们看一下第四个原则
叫视觉化原则
视觉化原则
它跟我们的心理画面是有关系的
概括来说
就是
为你想要的事物
找出一副清晰的心理画面
让它充满感情
换句话说每个人的未来都跟你
现在大脑中的画面是有关系的
有的人大脑中什么画面都没有
所以一辈子在原地塔转
昨天我们说了你要把接下来要实现的十个最重要的目标
写在卡片上
然后每天早上每天晚上
每天早上每天晚上的去读它
我有一个社群合伙人
他说我不仅仅是每天早上每天晚上去读它
我是每天早上和晚上都会去写它
这就更好了
当你读或者写你的目标的时候
你要把它视觉化
在你脑海里画出一副清晰的心理画面
它将会成为现实
因为我现在在进行一个
健康素行的体重管理方案
所以在我的卡片上有一个一百天的目标
就是一百天以后呢我会减掉脂肪
十二斤增加肌肉呢十三斤
熟悉我的人都知道我的身材实际上是挺魔鬼的
但是由于演食习惯
包括运动习惯的问题
我的内脂比较高
所以每当我看到卡片上
我的这个目标的时候呢
我的脑海里就会浮现出一百天后
我的身材很有型的那个画面
这个呢就是我们说的视觉化原则
第五个原则呢就叫指定原则
指定原则的意思是
从你口中说出的每一句话都会发生
因此呢也要小心你说的话
我相信呢人们违反这个原则比违反其他任何原则都更多
因为我发现很多人啊在大多数情况下
思好不注意自己所说的话
而我呢是很注意
我说出的话的
因为我相信无论你说出什么他都将会变成你生活中的现实
所以要小心自己说的话
你说出什么就得到什么
那对于我来说呢我就指说自己想要的东西
比如说我相信每个人呢都希望自己的身体呢充满活力
不要觉得疲劳
但你会发现人们经常表达的是什么呢
你可能说了
那人身体疲不疲劳他跟身体状况有关系
跟你说什么还有关系吗
他肯定是跟你的身体状况有关系的
但是在同等的情况下你的表达就显得更重要了
所以呢我希望我自己的身体充满活力有无穷的能量
那我也要经常这样去表达
而正式由于我经常这样去表达呢所以我就会愿意去管理自己的健康
所以如果你决定在你生命中拥有无限的能量
直到最后一天
这是你的目标你的原因你的梦想
那你要怎么说呢
如果你不想感到疲劳
如果你不想举丧你就不要总去说这些事情
因为我不愿意感觉累我也不愿意呢举丧
所以呢我不谈论举丧
我不谈论大多数人时常谈的话题
如果有的时候呢在某个情形下
你想了或者谈论了自己不想要的东西
你要问自己一句话
这真的是你想要的吗
有一个女孩呢她参加了下令营
听到了这些内容
她以前的成绩是平平的
通常呢不是C就是地
从下令营回到家以后呢她相信自己能够学得更好
有一天呢她参加考试
这之前啊她真的非常用功
可是一进考场呢她的大脑似乎被动作了
考过试的朋友都知道
有的说你明明已经很努力
但是你所学的东西呢似乎在脑子里动作了无法取出来
这个女孩就像
哎呀这下糟糕了
我会考杂的
我呼吸到很晚很累
头脑不清醒了
当她想到这些的时候突然意识到自己想的东西不对
她就问自己
这是我想要的吗
她对自己说不
她决定对自己说出正确的话
她对自己说我已经学习过了
我投资了很多的时间和经历
我明白题目的我很冷静
我已经准备好了
我会做的很好的
这次考试呢她后来得了
所以说呢
你想要什么就要去谈论她
正确的谈论她
《管道的故事》贝克-哈吉斯
