第28夜：ドキドキの新生活。慣れない環境でストレスを感じたときの解消法って？（2019/04/07公開）

こんばんは。隔週でお届けしているインターネットラジオ「チャポンと行こう！」のお時間です。 入学やお引越しなど、新年度が始まるの今の季節は、なんだかソワソワしてしまいますね。 本日は、まさに新生活がスタートしたという、19歳のリスナーさんから届いたおたよりをご紹介します。 慣れない環境に、つい溜まってしまうストレス。そんなストレスとの向き合い方や、解消方法についておしゃべりしました。 今宵もまるで女湯のような、ゆるくも熱いラジオをどうぞお楽しみくださいませ。 ・最近の店長佐藤とよしべ ・今宵のテーマは「新生活とストレス」 ・八つ当たりすると、結局自分が傷つく ・感情を言語化できないから、モヤモヤ ・ストレスは無くならないし、必要でもある？ ・溢れでないように、日々に細かくガス抜きを ・決壊する前に！奥の手は「◯◯休み！」 ・さて、今宵のお湯加減はいかに？！ https://hokuohkurashi.com/note/175522