About this episode
God fortsättning kära lyssnare!
I detta avsnitt pratar Martin med Jonathan och Joanna från Weekly Revolt gällande hälsa, träning och vad som händer med kroppen när den går på ett underskott av energi.
Det är nämligen Weekly Revolts metod för att få medlemmarna att må bättre och (om önskvärt), gå ned i vikt. Konceptet bygger på daglig träning, blandat med hälsosam mat i små portioner.
Häng med på ett intressant och trevligt avsnitt!
För mer information om Weekly Revolt, surfa över till deras hemsida:
https://www.weeklyrevolt.com/
Get every episode summarized
Each time vardagsprepping publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from vardagsprepping
322. Välkommen till vardagsprepping!
vardagsprepping
321. Den med Patriks scenario remake
vardagsprepping
320. Den med hur geopolitiken påverkar din vardagsberedskap del 2
vardagsprepping
319. Den med självskattning 2026
vardagsprepping