自律神経を整える習慣　(その29)『OFF』と『気づき』の話

今回は、自律神経を整える習慣　(その29)『OFF』と『気づき』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次 ・家でもOFFモードにならない ・行動をチェックし身体の状態を確認する ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・収録放送 平日の朝6:00ごろ毎日配信 ・Live放送 週末に実施予定（秋ごろから） 日替わりでテーマを掲げ、現役の整体院長が 心と身体が健康になれる情報を配信しています。 ぜひお気軽に遊びに来ていただけるとうれしいです。 コメントもお気軽にどうぞ。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ ◆経歴 約15年間の営業職で極度の体調不良を経験し、そのご整体の道へ。 これまで約3万人の不調と真剣に向き合ってきました。 現在は、東京都世田谷区で栄養学を取り入れた整体院を経営。 年間約2,000名の方にご来院頂いてます。 ◆著書 ・あきらめていた頭痛がウソのように消える ・あなたの痛みは食事で変わる ◆生涯健康blog https://lmc-health.com/ ◆Twitter https://twitter.com/takada_lmc #健康 #健康法 #栄養 ＃整体 #心と身体の健康 #健康習慣 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402