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3 astuces pour chasser la mélancolie qui apparaît lors de certains moments de joie
About this Episode
Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.
Pourquoi est-ce qu’on ressent parfois une forme de tristesse… au cœur même du bonheur ?Tu vis un moment que tu attendais depuis longtemps, tout est là, et pourtant, une petite mélancolie s’invite. C’est normal. Et non, tu n’es pas seul.Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce paradoxe : comment accueillir la tristesse quand elle surgit là où on s’attendait à ne ressentir que de la joie.Un épisode pour mettre des mots sur ces sensations subtiles, et peut-être t’aider à les vivre avec plus de douceur.Bonne écoute ! 🎧
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RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.
RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.
Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ma newsletter).
Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !
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