#31 「健康に興味のないアラサーが一念発起して、健康本のベストセラー100冊の健康法をすべて実践して、健康になるのか検証する本」〜最後は体力！〜

今回は、「健康」をテーマにライター・谷頭和希が新刊本のアイデアを提案。 ▼目次 ・三宅、紫式部の“中の人”に ・谷頭「特に何もやってないけど健康なんです〜」 ・カツセマサヒコに教わった30歳の壁 ・物書き業界人たちの不健康さに物申す！ ・マッチョな二人のスポ根式健康論 ・運動神経の良さ≠タフネスさ ・修論と新書を同時並行で書いた谷頭 ・ハードル高すぎ？WHOが定義する健康とは ・メンタルの健康状態の整え方は？ ・アラサー女子よ、鉄分を摂ろう！ ・味が好きでプロテインを飲んでいる ▼今回の推薦図書 堀元見「ビジネス書ベストセラーを100冊読んで分かった成功の黄金律」（徳間書店） ▼メッセージは下記のフォームから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/jASjEDGai9dfF1UF9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼スポンサー提案は下記のURLから ⁠https://form.mbs.jp/zs/cz0cga 番組ハッシュタグ：「#本どう」 公式X：@Hon_Dou