血圧を高めるためにできる4つのコト

先日、初のLIVE放送をしまして、多くの方に参加いただき本当にありがとうございます。 またアーカイブでお聴き頂いた方も、たくさんいらしてもう嬉しい限りです。 LIVEの中で『血圧と肩こり』の関係についてお話したのですが、 血圧が低めで悩んでいる方も多いことが判明。 今日は、血圧を高くするために簡単にできる4つのコトをお話していこうかと思います。 ◆放送内容（毎朝7時配信） 月曜～金曜　健康に関する話 土曜日　　　本の紹介 日曜日　　　雑談 ※2022年後半～メンバシップ開始予定 ◆私が健康を届けるワケ ストーリーその① https://stand.fm/episodes/628090b5094ece00076bb3af ストーリーその② https://stand.fm/episodes/6281cf27809f660007d783d7 ストーリーその③ https://stand.fm/episodes/62830ae76952510007aad5ad ストーリーその④ https://stand.fm/episodes/6285b6d8d2d6590007bc6858 ◆コンテンツ 三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc #健康　#栄養　#整体　#食事 #朝活 #レター募集中 #毎日更新　#毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402