In questi anni le tecniche di meditazione si sono moltiplicate, non solo andando a pescare nel campo gigantesco della tradizione antica ma anche attraverso pratiche moderne. La meditazione allo specchio è un mix tra ricerca attuale e tradizione portata avanti da molti praticanti e scienziati, tra i quali la dott.essa Tara Well Ph.d. Lo specchio può diventare uno dei tuoi compagni di meditazione più fidati… buon ascolto.