5 Phasen emotionaler Heilung: Wo stehst du gerade?

Heilung ist kein Berg, den du einmal erklimmst, sondern ein zyklischer Prozess, in dem du immer wieder zu dir selbst zurückkehrst.

In dieser Podcastfolge lernst du, in welcher der 5 Phasen deiner Heilung du gerade stehst, wie du mutig deine Emotionen spürst und deinen Heilungsweg selbstbestimmt und liebevoll gestaltest.

In der Podcastfolge erfährst du, …

✨ warum Heilung für mich kein Berg, sondern ein Garten ist,

✨ welche die 5 Phasen deiner Heilung sind,

✨ wie du herausfindest, wo du gerade im Heilungsprozess stehst,

✨ wie du die richtige Unterstützung findest, die dich wirklich weiterbringt,

✨ und warum echte Heilung nur mit radikaler Selbstverantwortung und liebevollem Umgang mit dir selbst gelingt.

Hier findest du alle Links zur Folge:

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Rock On & Namasté

Deine Laura

Kapitel

00:00 Intro

01:54 Worum es bei emotionaler Heilung geht

03:46 Zwei Bilder, die helfen emotionale Heilung zu verstehen

08:55 Der erste Schritt auf der emotionalen Heilungsreise

12:53 Der zweite Schritt auf der emotionalen Heilungsreise

18:16 Der dritte Schritt auf der emotionalen Heilungsreise

25:37 Der vierte Schritt auf der emotionalen Heilungsreise

30:11 Der fünfte Schritt auf der emotionalen Heilungsreise

35:56 Zusammenfassung

38:04 Wie du Verantwortung für deine Heilung übernimmst

40:53 Reflektiere: Wo bist du gerade auf deiner Heilungsreise

43:37 Outro