97. La Sexualidad y la Autoestima: Un Vínculo Esencial - Zayra Alvarez

¿Sabías que la forma en la que te hablas también se nota en la cama?
Zayra me invitó a tener este espacio de conversación que quisimos compartir también con ustedes en este podcast, esperamos que les guste!
En este episodio me siento con Zayra a tener una conversación profunda y sin poses sobre algo que está en la raíz de todo: la conexión entre tu sexualidad y tu autoestima.
Hablamos de cómo esa vocecita interna —la que a veces juzga, compara o exige— impacta no solo en tus relaciones, sino también en tu placer. Tocamos temas como la autoexploración, la empatía en pareja, los miedos que nos limitan y cómo transformar todo eso en una sexualidad más libre, más tuya, más viva.
También te comparto herramientas que uso como sexóloga para mejorar la comunicación de pareja y reconectar con el placer… incluso cuando el mundo está lleno de distracciones o crees que “eso ya no es para ti”.
Escúchalo completo. Tal vez no solo te identifiques, sino que salgas con ganas de mirarte distinto. ✨
A Zayra la encuentran en Instagram como @zayra.alvarez.psicologa
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