– Å slutte med øl er ingen løsning for å gå ned i vekt, sier Entirebody-gründer Sander Andersen

Sander Andersen er tidligere nordisk juniormester i svømming og har idrettsfaglig bakgrunn. Og han har spesielt interessert seg for hvorfor folk som ønsker å endre livsstil likevel, ikke klarer det. I denne episoden forklarer han hvorfor det er slik, og hva som skal til for å lykkes. Og det er for eksempel ikke å fjerne alt som er godt, enten det er snakk om sjokolade, snacks eller øl.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.