Atemwegsinfekte & Herbstblues: So schützt du Schleimhäute, Schlaf & Immunsystem (jetzt handeln!)

Die Krankheitswelle rollt – willst du mitgerissen werden oder darauf surfen? In dieser Folge erfährst du zwei Hebel, mit denen du Atemwege schützt und den Herbstblues ausbremst. Trockene Heizungsluft, enge Innenräume, weniger Tageslicht – genau jetzt steigen die Atemwegsinfekte und der Herbstblues schleicht sich heran.