Autoconocimiento: 12 ingredientes para la buena vida (9)

Tenemos una newsletter repleta de conocimientos atemporales e ideas reflexivas que podrás utilizar para mejorar tu vida: https://elrincondeaquiles.substack.com/ Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/autoconocimiento-joan-gallardo/ Vuelven los 12 Ingredientes para una buena vida con Joan Gallardo. Antes de meternos con el episodio de hoy, déjame explicarte rápidamente qué es esto de los 12 Ingredientes para una buena vida. Durante 12 episodios, contaremos con Joan Gallardo para hablar de algunos temas vitales. El tema de hoy no es nada más ni nada menos que el autoconocimiento. Aquí tienes una lista de los puntos que se han tratado: • ¿Podemos llegar a conocernos por completo? • Relación entre autoconocimiento y experiencia • Sabiduría y aprendizaje • Edad con la que se puede llegar a ser lo suficientemente sabio según Joan • ¿Le dedicamos el tiempo suficiente al autoconocimiento? • ¿Que hay detrás de quien se sorprende de sus propios actos? • ¿Entendemos mejor el mundo por entendernos mejor a nosotros mismos o viceversa? • ¿Se puede llegar a los mismos lugares del espíritu con los psicofármacos que con el autodescubrimiento? • Momentos de crisis y exploración interna • La importancia de autoimponerse límites • ¿Cómo nos convertimos en personas fuertes? • “No se puede ayudar a personas que no quieren ser ayudadas” • Cómo influyen las situaciones de máximo dolor • El autoengaño como su opuesto • El autoanálisis en tercera persona como herramienta • La búsqueda de la verdad como objetivo