Biohacking technológie – zotavovanie, cvičenie, svetlo, meditácia

Biohacking je často spájaný s rôznymi suplementami alebo praktikami. Z hackingu si ale berie aj používanie technológií. V tomto dieli podcastu sa pozrieme na niektoré z nich – biofeedback, neurofeedback, svetlo, vibrácie, elektrická stimulácia, rôzne trackery, lepšia (a zdravšia) obrazovka a podobne.

Odkazy k podcastu:

• Podcast o meditácii
• Podcast o splynutí (The Merge)
• Infrapanely Easylight Mitochondriak a eshop s doručením do zahraničia. S kupónom JURAJ máte zľavu.
  • Štúdie o infračervenom a červenom svetle
• Panel EasyLight s ultrafialovým svetlom alebo doručenie do zahraničia (kód JURAJ na zľavu)
• EEG helmy
  • Sens.ai
  • Muse
• Elektrická stimulácia blúdivého nervu – Pulsetto (odkaz vám dá zľavu)
• Okuliare blokujúce modré svetlo
  • EasyLight, prípadne e-shop s doručením do zahraničia (kód JURAJ vám dá zľavu)
  • Ra Optics
  • TrueDark
• Tablet Daylight Computer (mimochodom, majú fakt krásny web)
• Kontinuálny merač glukózy Freestyle Libre (kúpite v Bratislave tu)
• Prstene
  • Oura (tento používam ja)
  • Samsung Galaxy Ring
  • UltraHuman
  • Čínsky ultra lacný Colmi – ale neviem aký je dobrý
• Môj článok o biohackerských nástrojoch Oura a Muse S