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¿Por qué los momentos en los que tenemos más cosas por hacer son los momentos en los que debemos ir más despacio? Aquí te cuento mi punto de vista y te comparto 3 tips para cultivar calma en medio de la rutina acelerada.
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Los enlaces que menciono en el episodio:
1. Plum Village App. Campana de la plena consciencia
2. Curso para cultivar la calma
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