Ce médecin me dévoile les vrais hack pour bien dormir

La technologie peut sauver ou ruiner votre sommeil. J’ai invité le médecin et entrepreneur Gilbert Bou Jaoudé de la chaîne Charles.co pour comprendre comment ! Regarder la précédente vidéo qu’on a publié avec Gilbert : https://www.youtube.com/watch?v=AqATC_MIyNk

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Le site Charles.co clinique Digitale : https://www.charles.co/

Article sur le sommeil : https://www.charles.co/blog/sommeil/

Programme sommeil Charles.co : https://www.charles.co/programme-sommeil/

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Romain Lanéry en podcast.

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