Chronická nuda a strata zmyslu v práci? Psychologička opisuje, ako boreout prerastá do celého života

Kým o vyhorení známom ako burnout dnes hovoríme otvorene, boreout je tichý zabijak produktivity a duševného zdravia, o ktorom sa ľudia boja hovoriť, aby nevyzneli „rozmaznane“.

Boreout je podľa dostupných informácií chronická nuda, strata zmyslu a pocit, že naša energia a talent ostávajú nevyužité. Kým vyhorenie okolie často ľutuje, pri boreoute sa človek stretáva skôr s nepochopením.

Pozvanie do rozhovoru prijala vyštudovaná psychologička a odborníčka na psychológiu organizácií, Lenka Uherová a rozprávali sme sa o tom, prečo je prázdnota v práci nebezpečným stresorom a ako z tohto začarovaného kruhu von.

V rozhovore sa dozviete:

- Čo je to burnout, čo si máme predstaviť pod pojmom boreout a ako sa líši od lenivosti či dočasnej nudy;

- aké sú prvé nenápadné signály, že sa človek začína prepadať do tohto fenoménu;

- či sa môže boreout preklopiť až do depresií alebo psychosomatických bolestí;

- ak už človek identifikuje, že trpí boreout-om, aký by mal byť jeho prvý krok.