¿Cómo manejar la presión en el sparring? Ep 135

Episodio 135 ¿Como manejar la presión en el sparring? Para manejar la presión durante el sparring, el manual sugiere centrarse en el control de la respiración y el mantenimiento de una postura equilibrada que permita una movilidad constante. Es fundamental no retroceder en línea recta cuando se es presionado, sino utilizar pasos laterales y fintas para desorientar al oponente y crear ángulos de salida que alivien la tensión del ataque. El objetivo es mantener la calma mental para observar los patrones del rival, utilizando golpes directos y cortos para frenar su avance y retomar el control del ritmo del combate sin desperdiciar energía en movimientos innecesarios.Síguenos para más en El Legado del Jab.