Cómo ser un adulto mayor sano con Dr. Alejandro Estanes

¿Sabes cómo se debe cuidar a los adultos mayores de la familia? ¿Tienes idea de qué debes hacer para estar sano cuando llegues a esa edad? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Alejandro Estanes, médico cirujano por la UNAM y jefe del Departamento de Chequeos del Laboratorio Médico del Chopo sobre la salud de las personas que tienen más de 60 años. Además de explicar cuáles son las enfermedades que pueden tener, nos dicen qué estudios se hacer para prevenir y detectar estos padecimientos y cómo afrontarlos si se presentan. También nos dan cinco puntos fundamentales para que los adultos mayores tengan una vida sana y plena. No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion