Dépouillement

Celle que tu deviens, le podcast pour te déposer et revenir dans ta présence.
Un nouvel épisode est ajouté chaque semaine.

À l'approche de mon anniversaire cette année, je sens qu'un mot va m'accompagner pour la prochaine année : dépouillement. Pas juste faire du ménage ou donner des vêtements, mais quelque chose de bien plus profond. Dans cet épisode, je te partage ce que le Mexique m'a appris sur la simplicité et pourquoi posséder moins peut vouloir dire être plus présente.

Dans cet épisode, on explore :

 - La différence entre le dépouillement et la privation
 - Comment observer ta vie sans jugement : est-ce que ça te nourrit, ou est-ce que ça t'alourdit?
 - Un petit exercice tout simple pour commencer à te dépouiller, une couche à la fois

C'est un épisode pour te rappeler que tu n'as pas besoin de plus pour te sentir pleine. Peut-être juste besoin de moins.

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