Der erste Halbmarathon und etwas Lauf-Smalltalk

Dieses Mal sind Stephanie und Patrick aus der Schweiz zu Gast, die sich aktuell auf ihren allerersten Halbmarathon vorbereiten - und das auch noch mit John als "Coach"! Wie es dazu gekommen ist, was die drei verbindet, und was ihnen am Laufen gefällt, erfährst Du in dieser Folge.

Weiterführende Links:

• Schweizer, der von Bern bis auf die Philippinen gelaufen ist
• Justin Berg, der aktuell von Deutschland in Richtung Manila radelt: https://www.instagram.com/justinberg16/
• Netzwerk für Menschen mit philippinischem Hintergrund: https://halo-halo.de/. 

Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben:

https://www.instagram.com/ausdauerwelt/

https://www.facebook.com/JorgeSports

https://www.facebook.com/ausdauerwelt

https://www.instagram.com/john.rueth/

https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/. 

Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt.