Deschooling Podcast EP. 41: สัญญาณแบบไหนที่บอกว่าลูกขาดสารอาหารประเภทวิตามิน

สารอาหารประเภท "วิตามิน" สำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็ก เพราะเป็นตัวช่วยที่ทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายสามารถทำงานได้ปกติ อีกทั้งยังช่วยบำรุงสายตา เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง แต่เราจะสังเกตได้อย่างไรว่าลูกของเรากำลังขาดวิตามิน และอาหารประเภทไหนให้คุณค่าสารอาหารประเภทวิตามินได้ดีที่สุด