Die Kunst der Entschleunigung und warum Pausen wichtig sind #KS087

In der Hektik des modernen Lebens, insbesondere für Führungspersonen und Macher, neigen wir dazu, Stress als Antrieb zu sehen und kontinuierlich auf Höchstleistungen hinzuarbeiten. Entschleunigung und Abschalten sind auch und vor allem für Menschen, die sich in einem ständigen Wettlauf befinden, von großer Bedeutung. Denn wenn wir ständig auf Hochtouren laufen, welche langfristigen Folgen hat das für unsere physische und psychische Gesundheit? Und was können wir dagegen tun?