ما لا تعرفه عن الغضب! ليش منعصب؟ E65

الغضب هو واحد من المشاعر الغريبة جداً. كلنا منعصب بشكل يومي، لأسباب مختلفة من شخص لآخر. بس ليش؟ شو فائدة الغضب؟ عحد علمي وعلمك العصبية بس بتخلينا نتصرف بعدوانية وبعدين منندم عيلي عملنا. لكن ليش منعصب؟ بهالحلقة رح نجاوب على كل هالأسئلة ورح نحكي عن شو بيصير بجسمك ومخك بس تعصب وليش أحياناً بيكون سهل كتير أنو تعصب حتى من الأسباب التافهة. بالإضافة، رح نحكي عن فوائد الغضب وأهميته تاريخياً. وأخيراً رح نحكي عن كيف ممكن تتخلص من الغضب. استمتع/ي

---------------

إذا استمتعت/ي بالبودكاست وعم تسمعنا على منصة آبل بودكاست منتمنى أنك تتركلنا تقييم, كل كلمة بتساعدنا. إذا عم تسمعنا على سبوتيفاي فيك تدعمنا بخمس نجوم

إذا ما بتستعمل هالمنصات وحابب تدعمنا في تتركلنا تقييم على موقع بودكاست عربي ومشكور كثير

---------------

إذا حابب تتابع الحلقة مصوّرة أو مقاطع منها, فيك تلاقيهن على قناتنا عاليوتيوب

🟥Youtube: Bima Enno Podcast

---------------

🔗تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي🔗

📱Instagram: @bimaenno

📱Tiktok: @bimaenno

🔗Other Links🔗

---------------

📚مصادر📚

https://www.apa.org/topics/anger/control 

https://www.mentalhelp.net/anger/physiology/ 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3260787/ 

https://www.psychologytoday.com/ca/contributors/ryan-martin-phd 

https://www.barnesandnoble.com/w/why-we-get-mad-ryan-martin/1136847810?ean=9781786784452 

https://www.mike-goldman.com/ 

https://www.youtube.com/watch?v=0rAngiiXBAc 

https://www.youtube.com/watch?v=sbVBsrNnBy8 

https://www.youtube.com/watch?v=hCIfi-xvjgE 

---------------

😁إذا وصلت/ي لهون مشكور عالمتابعة والدعم