El Sparring ¿Cómo ordenar nuestro boxeo? EP. 62

Concéntrate en la defensa y el movimiento
Cuando estás comenzando, es natural querer lanzar muchos golpes, pero la defensa y el movimiento son fundamentales. En lugar de enfocarte en lastimar a tu oponente, concéntrate en:
* Mantener la guardia alta: Asegúrate de que tus manos protejan tu barbilla y tus sienes.
* Mover la cabeza: Practica esquivar los golpes con movimientos de cabeza (slips y bobs).
* Pivotes y juego de pies: Aprende a moverte alrededor del ring, a salir de las esquinas y a crear ángulos.
Si te enfocas en no ser golpeado, automáticamente empezarás a desarrollar una mejor noción de la distancia y el tiempo. Esto te dará más confianza para empezar a lanzar tus propios golpes de manera efectiva. #boxeo #legadodeljab #historia #boxing #historiaboxeo #deporte #box #peleadebox #boxeonacional #Sparring #motivación