"En vez de escuchar tanto a los demás, igual deberíamos escucharnos más a nosotros mismos"

La terapeuta Elma Roura te ayuda a salir del sufrimiento y encontrar el gozo interior a través del tantra. Te lo cuenta todo en su libro "El camino al éxtasis". Un camino de autoindagación: por ejemplo "Cada vez que yo me siento mal, primer paso que emoción específica estoy sintiendo, dónde la sitúo en mi cuerpo y luego le doy voz a esa emoción, ¿Qué dice la emoción, si pudiese hablar qué diría? Hay que hacer el ejercicio de acercarnos a lo que estamos sintiendo y darnos cuenta de que lo sentimos por algo". Elma comparte su experiencia y lo que le ayudó y le sigue ayudando en su día a día.