Ep. 06 - Învață să spui NU

Îmi este suficient să mă uit în jur sau pe social media să constat că oamenilor le place să aibă agenda plină.

Și adevărul este că ne place să facem… de toate. Dar asta nu ar fi ceva rău, dacă nu ar ajunge la un moment dat să ne copleșească.

Iar bunăvoința cu care acceptăm să ne implicăm într-o acțiune, se transformă în frustrare și renunțare. Pentru că fizic și psihic, energia noastră are limite.

Dar pare așa de greu să spui NU… Am dreptate?

Știu, vrem să fim implicați. Să avem un stil de viață sănătos, să fim filantropi, să ajutăm pe cei apropiați, să fim umărul cuiva care are nevoie.

Dar care este prețul plătit? Reușești să ajuți pe cineva, dacă tu pe tine nu te ajuți?

Dacă încă nu ți-ai răspuns la aceste întrebări, îți recomand să asculți noul episod din Podcastul de EQ de azi.

S-ar putea să înțelegi de ce e util un NU sincer, decât un DA plin de îndoieli.