Ep-11 الكتاب يلي رح يغيّر حياتك, ليش صعب تلتزم بعادات معيّنة وشو السر لحتى تتغلب على هالمشكلة وتغير حياتك للأحسن

حلقة هاد الأسبوع أقصر من العادة بس مفيدة كتير, عم نحكي عن كتاب العادات الذرية للكاتب جيمس كلير يلي بيحكي فيه عن إمكانية تحسين وتغيير حياتك بشكل كبير عن طريق تغيير عادات بسيطة بحياتك حلقة ما بتتفوت Youtube : Bima Enno Podcast Tiktok : @bimaenno Atomic Habits : https://www.amazon.ca/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299/ref=sr_1_1?keywords=atomic+habits&qid=1637415824&sr=8-1