Ep.167【談芯時刻】如何解套人人都可能有的複雜性創傷_feat.蘇予昕諮商心理師(下)

複雜性創傷有別於創傷後壓力症候群，它是源自於個人童年經驗的影響，因此，可能許多人都在不知不覺中，用防衛反應來應對困擾，而一直無法突破困境、無法找到真正該面對的問題。
 
多數人可能都了解「創傷」會影響我們，卻只有少數人願意「承認」自己真的受傷了，今天繼續邀請到蘇予昕心理師來跟我們聊聊，該如何發現自己的防衛反應，又該怎麼在認出創傷後支持自己，讓一切看似不圓滿的部分，也能變成圓滿！我想，要達到這樣的境界真不容易，但我在予昕身上看見她很努力地往這個方向前進。
 
心理能量使用說明書：安度靈魂暗夜，迎來豐盛人生
https://www.books.com.tw/products/0010957469?sloc=main
 
蘇予昕諮商心理師－活出你的原廠設定
https://www.facebook.com/yousing.su
 
本集簡介：
1.複雜性創傷CPTSD
2.指認出創傷的四類防衛反應
3.撫慰創傷的簡單妙招
4.顯化的本意：執念的斷捨離
5.跟所有感受在一起，好壞並不是絕對

【粉專抽書活動】
8/15晚上8點前，於本集粉專貼文留言+公開分享，即可參加抽書。
將抽出3位幸運的朋友，贈送蘇予昕諮商心理師的著作
《心理能量使用說明書：安度靈魂暗夜，迎來豐盛人生》。
活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

【打開芯傑-音樂×心理療癒快閃計劃】
這是一個理性又浪漫的快閃計劃，你勇敢地說出故事，他們為你創作出屬於你的歌，並以心理師的角度給予回饋，徵求有話說不出口的有緣人！

王俊傑：視障音樂人、唱片製作人與編曲、第33屆金曲獎最佳台語男演唱人。
朱芯儀：視障心理師，擁有逾2000人次12年諮商經歷，也是十大傑出青年中首位獲獎的心理師。

兩位好友突發奇想，結合彼此擅長的領域，一同完成每個月一次，總共三次的音樂×心理療癒快閃企劃，除了幫助故事的主角找到出口打開心結以外，也用彼此的故事來療癒更多相似的生命。並在7/18、8/15、9/12，同步在「耳朵帶我去旅行」及「朱芯儀說心理話」Podcast聯合播出！

徵件的主題：
如果你有一些話想說或來不及說，總之就是一直放在心裡面的，現在讓我們透過歌曲為你說出來。或者是一件憋在心裡面很久的事情也沒關係。不管對家人、朋友、同事、情人，或者是一面之緣的人，或者早已無緣或離開的那個人都沒有關係。把你的故事說出來，讓芯儀透過心理諮商師的專業為你找到心靈解方，讓俊傑透過音樂創作為你的心情留下專屬的一首歌，讓我們自己就此打開心結。

徵件起訖時間：6月1日至8月31日止。
投稿專區(可匿名)：https://forms.gle/PPQ2rVYgAhL3r4ca8

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末，《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了！除了感謝聽眾們的支持，更感謝這段時間許多聽眾的贊助，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋，希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門：https://juliavc.tw/podsubscribe
 
歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music：https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx
・遛遛：https://reurl.cc/82DrNo
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔！

歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper

 
聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處

Powered by Firstory Hosting